Účinky

Vliv na cévní systém

• Zlepšuje se žilní a lymfatický zpětný tok.
• Posilí se prokrvení kůže, svalů a vazivových tkání.
• Zvýší se prokrvení ledvin a vylučování moči.
• Sníží se srdeční frekvence a krevní tlak.
• Prohlubuje a stabilizuje se dýchání.

Vliv na svalstvo a nervovou soustavu

• Zlepšuje pohyblivost a snižuje napětí svalstva. Uvolněné svaly mohou lépe vypudit zplodiny metabolismu a tím i bolest a únavu.
• Zajišťuje to, že vazivové tkáně jsou elastické a ohebné.
• Klouby jsou uvolněné.
• Zlepšuje se držení těla a koordinace těla.
• Odlehčí se páteři.
• Stimuluje a aktivuje „parasympatickou nervovou soustavu“ (autonomní nervový systém sloužící k řízení útrob, cév a některých dalších orgánů. Zvyšuje činnost trávicího ústrojí, vyvolává slinění, vylučování trávicích šťáv, zvyšuje pohyblivost trávicí trubice, zpomaluje srdeční činnost, zužuje průdušky, zmenšuje zornici (viz mióza), způsobuje erekci atd.).
• Odlehčuje meziobratlové ploténky a vytváří optimální podmínky pro nervové zakončení v jednotlivých bodech páteře.
• Mobilizuje protažení neurální struktury (míchy) v měkké periferii.

Vliv duševní

• Dochází k velmi hluboké relaxaci.
• Podporuje uvolněný a klidný vnitřní postoj.
• Působí podpůrně u duševního zpracování traumat.
• Pomáhá řešit traumata spojená s vodou, narozením a strachu z utonutí.
• Zlepšuje spánek.
• Podporuje samoléčbu těla.
• Pomáhá zmírnit příznaky stresu.
• Umožňuje zpřístupnění k hluboké vnitřní osobní vrstvě a zážitek uvolnění.

Někteří klienti se k Watsu® dostávají s konkrétním problémem, jako jsou bolestivé syndromy, stavy po poranění nebo po operaci, nebo zvláštní omezení pohybu. Ostatní hledají Watsu® pro jeho relaxační a meditativní účinky, které jim poskytují volnost a klid. Klienti si často všimnou specifických léčebných účinků, jako jsou zvýšená mobilita a flexibilita, svalová relaxace, plnější a hlubší dýchání, snížení úzkosti a stresu na všech úrovních, snížení bolesti, zlepšení spánku, trávení a celkový pocit pohody. U některých klientů se mohou objevit emoce, nové osobní poznatky nebo návrat starých vzpomínek.